2022年3月21日
星期一 農歷二月十九
封面圖：3月19日，自治區黨委書記、自治區人大常委會主任劉寧深入貴港桂平市，就深入貫徹落實以習近平同志為核心的黨中央關于統籌好疫情防控和經濟社會發展的決策部署，抓好重大項目建設、安全度汛、森林防火、安全生產、常態化疫情防控等工作進行調研。劉寧強調，我們要深刻領悟“兩個確立”的決定性意義，自覺增強“四個意識”、堅定“四個自信”、做到“兩個維護”，深入學習貫徹習近平總書記關于統籌發展和安全的系列重要指示精神，科學統籌疫情防控和經濟社會發展，大力推動重大項目建設提質增效，突出抓好安全度汛、森林防火、安全生產和常態化疫情防控工作，持續推進經濟社會高質量發展，為凝心聚力建設新時代中國特色社會主義壯美廣西貢獻力量，以實際行動迎接黨的二十大勝利召開。（全文詳見廣西云客戶端）
--今日導讀--
【聚焦廣西】
▲平陸運河項目正式批復立項
▲廣西跨境電商開啟多式聯運模式
▲廣西線上文化活動精彩紛呈
▲關注世界睡眠日 | 舍不得睡是病
▲南寧全面啟動廚余垃圾全量收運
▲桂林多路段出現落葉繽紛的美景
▲桂北、桂東部分地區將迎來降雨
【溫馨提示】
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【騰躍廣西】
平陸運河項目正式批復立項
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3月19日，記者從自治區交通運輸廳了解到，經自治區黨委、政府同意，自治區發展改革委于近日批復了平陸運河項目建議書，平陸運河項目正式立項。項目將力爭在今年實現開工建設。平陸運河以發展航運為主，兼顧供水、灌溉、防洪、改善水生態環境等。平陸運河連通西江航運干線與北部灣國際樞紐海港，將以最短距離打通西江干流入海通道，通過左江、右江、黔江、紅水河、柳江、都柳江等多條支流連通貴州、云南，實現西南地區內河航道與海洋運輸直接貫通，并通過鐵公水聯運覆蓋廣大西部地區的重大交通項目，極大釋放航運優勢和潛力。
廣西跨境電商開啟多式聯運模式
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3月19日下午，一批貨值162萬元的出口跨境電商商品在欽州港口岸裝船離境。該批商品從南寧綜合保稅區發出，采用公路轉海運的多式聯運模式出口越南，主要是手機配件、服飾、家居用品等。據悉，這是廣西首票以多式聯運方式經西部陸海新通道出海的跨境電商商品。南寧海關所屬郵局海關監管一科三級主辦康風鵬表示，當前國家大力支持跨境電商等新興業態發展，海關也不斷創新優化跨境電商商品通關服務，疫情期間西部陸海新通道跨境電商公海聯運模式的開通，使廣西跨境電商商品出口獲得更多元的物流通道選擇，有助于企業節省物流運輸及通關成本。
【民生廣西】
廣西線上文化活動精彩紛呈
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自治區新冠肺炎疫情防控工作正在有序展開，全區文化系統積極行動起來，博物館、美術館、電影院、劇場、書店等單位紛紛組織形式多樣、精彩紛呈的線上藝術展、線上直播讀書、線上展播優秀劇目等線上文化活動，讓人民群眾能夠在線上享受文化生活，足不出戶就能欣賞藝術之美。我區演藝行業自覺服從疫情防控大局，對疫情防控精心部署、周密行動。不少文藝院團、演藝機構及時調整創作生產與演出頻率，通過互聯網平臺于線上復工，以“云劇場”“在線藝術欣賞”“視頻直播”等形式滿足不能到現場的人們的需求。廣西戲劇院近日開啟了“我們的中國夢”——文化進萬家“多彩三月·芳華綻放”廣西優秀劇目線上展播，《新劉三姐》線上展演。廣西戲劇院公眾號、快手號平臺、文藝中國公眾號、國家大劇院公眾號達到幾百萬人觀看量。壯劇《黃文秀》《大山媽媽》《第一書記》等經典故事，也通過視頻形式傳輸到線上。
桂北、桂東部分地區將迎來降雨
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3月20日23時33分，我們迎來春分時節。春分日晝夜平分，春分后北半球漸趨晝長夜短。春分時節，全區氣溫升高，雨水增多，主要氣象災害有春旱、大霧和桂東北倒春寒等。廣西氣象臺預計，今日，桂東北一帶仍有短時雷陣雨“出沒”，局部有中雨到大雨或伴有雷暴大風、冰雹等強對流天氣。22日至23日，一股較強冷空氣影響廣西，降雨的范圍擴大，桂北、桂東部分地區有中雨，局部暴雨或短時雷暴大風、冰雹等強對流天氣，其他地區時有陣雨或雷雨來。受冷空氣影響，廣西各地氣溫下降6～8℃，局部12℃以上。氣溫下降，暖冷大逆轉，提醒大家及時添衣，預防感冒。
【關注世界睡眠日】
舍不得睡是病 對身心危害大
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能量是守恒的，時間是有限的，一天只有24小時，干不完的工作，帶不完的娃，讓僅剩的深夜時光顯得無比珍貴，真正屬于自己的時間越來越少，讓不少人越來越舍不得睡。你知道嗎？醫生說，“舍不得”睡也是一種病。那些不肯睡去的夜里，是心里的暗涌不肯平息，是拖延，是焦慮，或是逃避。3月21日是世界睡眠日，手機報邀您一起關注現代人舍不得睡的執念和背后折射出來的身心問題。在媒體的調查問卷中，約43%的網友表示自己“每天都晚睡”，還有36%的網友表示每周至少有3天是晚睡的，從不晚睡的只占2%。圖為睡眠問題患者入院接受睡眠監測等系統檢查。
▲為何晚睡：時間太少，信息太多
廣西江濱醫院臨床心理科（睡眠�？崎T診）主任戴劍表示，這類行為可以稱為晚睡強迫癥，其中包含了強迫癥的兩個本質——強迫和反強迫，即明知道沒有必要還要做，以及想要控制自己，但控制不住。戴劍說，在日常接診中，晚睡強迫癥最常見的三類人群是學生、職場人以及有孩子的父母。大家對晚睡如此執著，一個原因是社會節奏太快，留給自己的時間真的不多，另一個原因是信息太多。戴劍認為，手機里的信息無窮無盡，朋友圈的八卦、國際局勢、疫情……一一看下來，天就快亮了。
▲有何危害：會讓人變丑，會影響健康
自治區人民醫院睡眠醫學科主任趙明明提醒，晚睡給身體和心理帶來的傷害都非常大，最直觀的改變就是身材走樣變胖、皺紋增多、脫發等。所以，晚睡是真的會讓人變丑。有一些晚睡的人還會出現突然耳聾、視力下降、神經衰弱等癥狀。據介紹，現在已經有大量關于熬夜危害的研究，熬夜是導致老年癡呆、高血壓、糖尿病等疾病的高危因素。此外，長時間睡眠不足會導致免疫力下降，甚至可能導致癌癥，嚴重的還會有猝死的可能。同時，受晚睡這種消極性的過度補償心理影響，人會逐漸變得煩躁、容易發脾氣，出現焦慮、抑郁等情緒，嚴重的會患上抑郁癥甚至出現自殺傾向。
（全文詳見廣西云客戶端）
【廣西各地】
桂林多路段出現落葉繽紛的美景
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近期，隨著樟樹、黃葛榕等樹木葉子換葉，在桂林市區的王城景區、濱江路等路段出現落葉繽紛的美景。據介紹，樹木在春天落葉，是南方特有的現象。受氣候的影響，今年的落葉時間特別長，落葉量較大，形成了獨特的春季落葉美景。圖為王城景區的落葉美景。
南寧全面啟動廚余垃圾全量收運
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日前，南寧市垃圾分類辦下發《南寧市垃圾分類辦關于開展廚余垃圾全量收運專項行動的通知》（以下簡稱通知）。通知稱，通過宣傳引導，進一步擴大經營企業與餐廚垃圾合法收運企業的簽約率，確保餐廚垃圾應收盡收，全量收運。即日起，南寧市全面啟動廚余垃圾全量收運專項行動，實施餐飲企業餐廚垃圾全量收運、農產品市場廚余垃圾全量收運、居住區廚余垃圾分類收運、黨政機關事業單位廚余垃圾分類收運、生活垃圾分類質量不合格不收運不處置等五大專項行動。根據通知要求，4月份初見成效，5月至6月鞏固提升，下半年形成常態化工作機制，并持續深入推進實施。
【今日關注】
廣西無新增本土確診病例 新增本土無癥狀感染者21例
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3月20日0-24時，我區無新增本土確診病例，新增本土無癥狀感染者21例（欽州市13例，崇左市4例，防城港4例）。當日解除隔離醫學觀察本土無癥狀感染者1例（防城港市）。截至3月20日24時，全區現有78例本土確診病例（防城港市43例，欽州市19例，百色市11例，南寧市3例，桂林市1例，崇左市1例），本土無癥狀感染者214例（欽州市68例，崇左市64例，防城港市59例，百色市14例，柳州市5例，北海市4例）。當日新增境外輸入確診病例15例（崇左市14例，北海市1例），境外輸入無癥狀感染者29例（均在崇左市）。治愈出院境外輸入確診病例27例（崇左市26例，欽州市1例），解除隔離醫學觀察境外輸入無癥狀感染者10例（均在崇左市）�，F有境外輸入確診病例227例（崇左市214例，防城港市5例，欽州市5例，南寧市1例，柳州市1例，北海市1例），境外輸入無癥狀感染者220例（崇左市214例，防城港市3例，北海市2例，欽州市1例）。當日新增密切接觸者640人，解除隔離醫學觀察密切接觸者202人，現有密切接觸者8865人。全區累計報告確診病例1374例，累計治愈出院1067例，死亡2例，現在治確診病例305例。
【明日天氣】
南寧：小雨14℃-27℃
柳州：小雨轉中雨12℃-25℃
桂林：中雨10℃-16℃
梧州：小雨14℃-24℃
北海：陰轉雷陣雨20℃-29℃
防城港：小雨16℃-27℃
欽州：陣雨15℃-29℃
貴港：中雨轉小雨14℃-26℃
玉林：雷陣雨轉小雨15℃-26℃
百色：陣雨轉中雨16℃-22℃
賀州：中雨轉大雨10℃-16℃
河池：小雨轉中雨13℃-18℃
來賓：小雨13℃-20℃
崇左：小雨15℃-31℃
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